Szanowni Państwo,
uprzejmie informujemy, że rozpoczęliśmy realizację ogólnopolskiego projektu pt. „PhD Well – Zintegrowane działania na rzecz dobrostanu psychicznego i rozwoju środowiska doktoranckiego”, którego celem jest wspieranie dobrostanu psychicznego doktorantów i doktorantek w Polsce.
W ramach projektu udostępnione zostaną bezpłatne konsultacje psychologiczne online, realizowane przez specjalistów Kliniki Terapii Poznawczo-Behawioralnej (Novam Sp. z o.o.). Z konsultacji mogą skorzystać wszystkie osoby realizujące kształcenie w szkołach doktorskich w Polsce.
Zwracamy się z uprzejmą prośbą o przekazanie poniższej informacji społeczności doktorantów oraz jej dalsze rozpowszechnienie za pośrednictwem dostępnych kanałów komunikacyjnych (strona internetowa, mailing, media społecznościowe, itp.).
Proponowana treść do rozpowszechnienia:
[ENG BELOW]
Drogie Doktorantki, Drodzy Doktoranci,
już od 16 czerwca 2025 r. w ramach ogólnopolskiego projektu PhD Well – Zintegrowane działania na rzecz dobrostanu psychicznego i rozwoju środowiska doktoranckiego, rozpoczynamy bezpłatne konsultacje psychologiczne online 💬.
👥 Kto może skorzystać z konsultacji psychologicznych?
Doktoranci i doktorantki ze wszystkich szkół doktorskich w Polsce.
📅 Informacje o dostępnych terminach konsultacji będą publikowane co miesiąc na naszej stronie. W czerwcu dyżury psychologiczne (online) odbywać się będą w każdy poniedziałek w godzinach 16:00–18:30 🕔:
🔹 16 czerwca (poniedziałek) w godz. 16:00-18:30
🔹 23 czerwca (poniedziałek) w godz. 16:00-18:30
🔹 30 czerwca (poniedziałek) w godz. 16:00-18:30
🧑⚕️ Jak wygląda konsultacja?
🔹 30 minut rozmowy z psychologiem
🔹 Cel: wstępna diagnoza sytuacji oraz emocjonalne wsparcie
🔹 W razie potrzeby – możliwość uzyskania rekomendacji do udziału w psychoterapii poznawczo-behawioralnej (do 9 dodatkowych sesji po 50 minut)
👉 W sumie: do 10 bezpłatnych spotkań z terapeutą
👉 Całość odbywa się w formie zdalnej i jest objęta zasadą poufności
📥 Jak się zapisać?
1️⃣ Wypełnij formularz zgłoszeniowy pod linkiem: https://phdwell.krd.edu.pl/wsparcie/
2️⃣ Wybierz jeden termin (zapis na więcej niż jeden termin = anulacja)
3️⃣ Na początku rozmowy terapeuta poprosi o weryfikację tożsamości (dowód osobisty lub paszport)
⚠️ Pamiętaj, że konsultacja nie zastępuje diagnozy medycznej ani psychiatrycznej.
🤝 Wsparcie realizuje Klinika Terapii Poznawczo-Behawioralnej (Novam Sp. z o.o.)
📧 Masz pytania? Napisz do nas: phdwell@krd.edu.pl
ENG VERSION
Dear Doctoral Candidates,
starting from June 16, 2025, as part of the nationwide project PhD Well – Integrated actions for mental well-being and the development of the doctoral community, we are launching free online psychological consultations 💬.
👥 Who can benefit from psychological consultations?
Doctoral candidates from all doctoral schools in Poland.
📅 Information about available consultation dates will be published monthly. In June, online psychological consultation hours will take place every Monday from 4:00 PM to 6:30 PM 🕔.
🔹 June 16 (Monday), 4:00-6:30 PM
🔹 June 23 (Monday), 4:00-6:30 PM
🔹 June 30 (Monday), 4:00-6:30 PM
🧑⚕️ What does a consultation look like?
🔹 30-minute conversation with a psychologist
🔹 Purpose: initial assessment of the situation and emotional support
🔹 If needed – a recommendation for cognitive-behavioral psychotherapy (up to 9 additional sessions, 50 minutes each)
👉 In total: up to 10 free meetings with a therapist
👉 All sessions are conducted remotely and are fully confidential
📥 How to register?
1️⃣ Fill out the registration form: https://phdwell.krd.edu.pl/wsparcie/
2️⃣ Select one date only (registering for more than one will result in cancellation)
3️⃣ At the beginning of the consultation, the therapist will verify your identity (ID card or passport)
⚠️ Please note: the consultation is not a medical or psychiatric diagnosis.
🤝 The support is provided by the Cognitive-Behavioral Therapy Clinic (Novam Sp. z o.o.)
📧 If you have any questions, feel free to contact us at: phdwell@krd.edu.pl
Źródło: Komunikat KRD